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비염약 오래 복용하면 치매 올 수 있다? 항히스타민제의 부작용 비염은 계절과 관계없이 많은 사람들이 겪는 만성 질환 중 하나입니다. 알레르기성 비염을 포함해 환경적 자극에 민감한 사람들은 종종 약물 치료에 의존하게 되며, 특히 항히스타민제는 비염 증상 완화에 가장 널리 쓰이는 치료제입니다. 하지만 최근 ‘비염약 오래 복용 시 치매 위험이 높아질 수 있다’는 이야기가 나오며 우려의 목소리가 커지고 있습니다. 이 글에서는 항히스타민제의 종류와 작용 방식, 장기 복용 시 인지 기능에 미치는 영향, 그리고 실제 연구 사례를 바탕으로 꼭 알아야 할 부작용 정보를 정리해 드립니다.항히스타민제란 무엇인가항히스타민제는 알레르기 반응을 일으키는 히스타민 수용체를 차단하는 약물로, 주로 비염, 두드러기, 알레르기성 결막염 등 다양한 알레르기 질환 치료에 사용됩니다. 항히스타민제는 크.. 2025. 5. 15.
글루타치온 주사 부작용? 장기 복용 전 꼭 알아야 할 진실 글루타치온 주사는 미백과 해독, 항산화 기능으로 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 시술입니다. 특히 피부 미백 효과 때문에 ‘미백주사’라는 이름으로도 널리 알려져 있죠. 하지만 단기간 효과에만 집중한 나머지, 장기적으로 맞게 될 경우 발생할 수 있는 부작용이나 건강상의 위험성에 대해서는 간과되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 글루타치온 주사의 기본 정보부터 장기 복용 시 발생할 수 있는 부작용, 그리고 실제 장기 사용자들의 경험담을 중심으로 꼭 알아야 할 진실을 알려드립니다.글루타치온 주사란 무엇인가글루타치온(Glutathione)은 체내에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 간 해독 작용, 세포 보호, 면역력 향상 등 다양한 기능을 담당합니다. 하지만 나이가 들거나 스트레스, 질병 등으로 인해 체내 .. 2025. 5. 15.
코골이 원인 5가지와 단계별 치료방법 코골이는 단순히 귀찮은 수면 습관이 아니라, 건강에 심각한 경고 신호가 될 수 있습니다. 종종 가볍게 여겨지지만, 코골이는 수면무호흡증, 만성 피로, 집중력 저하, 심지어 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 문제는 코골이의 원인이 매우 다양하며, 이에 따라 치료 접근도 달라져야 한다는 점입니다. 이 글에서는 코골이의 주요 원인 5가지와 각 원인에 따른 단계별 치료법을 설명합니다.코골이의 주요 원인 5가지코골이의 정확한 원인을 파악하는 것이 효과적인 치료의 출발점입니다. 많은 사람들은 코골이가 단순히 목이 막혀서 생긴다고 생각하지만, 실제로는 훨씬 복잡한 원인이 작용합니다.1. 비만:특히 목 주변의 체지방이 많은 경우 수면 중 기도가 압박되어 좁아지고, 이로 인해 공기의 흐름이 진동을 일으켜 코골이로 이.. 2025. 5. 14.
물리치료사가 알려주는 골반 교정방법 현대인의 생활은 장시간 앉아 있는 자세와 잘못된 습관으로 인해 골반 불균형이 쉽게 발생할 수 있습니다. 골반은 신체 전체의 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하며, 틀어질 경우 허리, 무릎, 목 등 다양한 부위에 2차적인 문제가 발생할 수 있습니다. 물리치료사들은 풍부한 임상 경험을 바탕으로 회복은 물론 예방에 효과적인 검증된 교정법과 자가운동을 권장합니다. 이 글에서는 골반 틀어짐의 원인과 영향, 자가 진단 방법, 그리고 실제로 물리치료사가 사용하는 교정법까지 자세히 소개합니다.골반 틀어짐의 원인과 영향골반은 신체의 중심에 위치해 척추와 양 다리를 연결하는 중요한 구조물입니다. 걷기, 앉기, 서기 등의 기본 동작에서 균형을 유지하는 역할을 하며, 골반이 틀어지면 전신의 정렬이 무너져 다양한 부위에 영.. 2025. 5. 14.
기침이 3주 이상 계속된다면? 확인해야 할 주요 질병 5가지 기침은 흔히 감기나 기관지염 같은 가벼운 호흡기 질환의 증상으로 여겨지지만, 3주 이상 계속되는 기침은 더 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 만성 기침은 우리 몸이 보내는 중요한 경고일 수 있으며, 이를 방치할 경우 더 심각한 질병으로 진행될 수 있습니다. 이 글에서는 기침이 3주 이상 지속될 때 의심해야 할 5가지 주요 질환과 그 증상, 원인, 필요한 검사에 대해 안내합니다.만성 기관지염: 흡연과 환경 오염이 원인일 수 있다지속적인 기침의 가장 흔한 원인 중 하나는 만성 기관지염입니다. 이는 기도가 장기간 염증 상태에 놓이면서 반복적으로 기침과 가래가 발생하는 질환입니다. 주로 흡연자나 대기 오염, 미세먼지 등에 자주 노출되는 사람들에게 많이 나타납니다.기침은 아침에 심하고 묽은 가래가 동반되며.. 2025. 5. 13.
만성염증 줄이는 식단법, 염증 잡는 음식과 피해야 할 식재료 만성 염증은 심각한 건강 위험 요소이며, 다양한 질병의 근원이 되기도 합니다. 수많은 연구에서 염증이 관절염, 당뇨병, 심혈관 질환, 자가면역 질환, 심지어 암과도 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 만성 염증은 식습관과 밀접한 관련이 있기 때문에, 염증을 억제하는 식품을 섭취하고 염증을 유발하는 식재료를 피하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 만성 염증을 줄이기 위한 구체적인 식단 전략과 함께 도움이 되는 식품, 피해야 할 식재료들을 정리해 드립니다.염증 잡는 항염 식품항염 식단의 핵심은 항염 성분이 풍부한 자연 식품을 식단에 포함하는 것입니다. 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 베리류는 안토시아닌과 같은 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어 체내 염증을 억제하는 데 효과적입니다.연어, 고등어, 정어리 같은 .. 2025. 5. 13.

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